«نان چاودار»:

خاصیت های چاودار برای سلامتی و زیبایی

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، چاودار گیاهی از خانواده‌ی گندمیان است که در درجه‌ی اول به عنوان یک دانه در مناطق مختلف جهان کشت می‌شود. این دانه با گندم و جو ارتباط نزدیکی دارد. از گندم سیاه برای تهیه‌ی آرد چاودار و نان چاودار و برخی نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. ارزش غذایی چاودار آرد چاودار...


خوردن نان چه فوایدی می‌تواند داشته باشد؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اسپوتنیک، مارینا کوستیوچنکو، مدیر انستیتوی تحقیقات صنعت نانوایی، در مصاحبه با خبرگزاری شهر مسکو گفت: مصرف منظم نان چاودار به پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند. این متخصص ادعای نان خوردن منجر به چاقی را تکذیب کرد. با خوردن یک تکه نان سیاه یا چاودار برای صبحانه، نه...


فواید خوردن نان

کارشناسان به فواید خوردن منظم نان برای انسان اشاره کردند. مارینا کوستیوچنکو، مدیر انستیتوی تحقیقات صنعت نانوایی، در مصاحبه با خبرگزاری شهر مسکو گفت: " مصرف منظم نان چاودار به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. این متخصص ادعای نان خوردن منجر به چاقی را تکذیب کرد. "با خوردن یک...


بهترین نان هایی که می توانید مصرف کنید

جوزدانی با اشاره به ارزش های تغذیه ای سبوس اظهار کرد: سبوس حاوی ویتامین های گروه B است که هنگام فرایند تخمیر ویتامین های آن آزاد شده و دیگر ارزش تغذیه ای برای ما ندارد. فیبر موجود در نان ها را جدی بگیرید این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: فیبر موجود در سبوس...


نان‌های حاوی ارزش تغذیه‌ای را بشناسید

نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان، درباره نان‌های سنتی بیان کرد: متاسفانه نان‌های سنتی که امروز مصرف می کنیم به هیچ عنوان حاوی سبوس نیستند؛ تعداد اندکی از نانوایی‌های کشور از مقدار کمی سبوس در نان‌های خود استفاده می‌کنند و به همین علت ارزش غذایی زیادی برای بدن...


با ارزش‌ترین نان برای کودکان

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، عدم استفاده از خمیر ترش و استفاده از جوش شیرین در تهیه نان علاوه بر اینکه برای دستگاه گوارش کودک مناسب نیست جذب بسیاری از مواد معدنی بویژه آهن و روی را مختل می‌کند. ارزش غذایی نان‌ها به نوع آرد به کار رفته، فرایند تخمیر نان و بهبود دهنده‌های...


کودکان کدام نان ها برایشان بهتر است

به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ ارزش غذایی نان‌ها به نوع آرد به کار رفته، فرایند تخمیر نان و بهبود دهنده‌های مصرف شده در فرایند تخمیر نان بستگی دارد. مناسب‌ترین نان برای بچه‌ها نانی است که در تخمیر آن از خمیر ترش لاکتیکی استفاده شده باشد. عدم استفاده از خمیر ترش و استفاده از جوش شیرین...


با روگن معروف آلمانی‌ها آشنا شوید + دستور تهیه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  نان چاودار دانمارکی یک نان بسیار مغذی است که به راحتی درست می‌شود و مزه‌ای شگفت‌انگیز دارد. ضمن اینکه بخاطر ظاهر تیره واقعا به شما این حس را می‌دهد که از یک غله کامل استفاده کرده‌اید. نان چاودار نانی تهیه شده با درصد‌های مختلفی از آرد بدست آمده از...


نان چاودار چیست و چه خواصی دارد؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، شاید شما هم چیز‌هایی درباره‌ی خواص نان چاودار برای لاغری شنیده باشید. در سال‌های اخیر مصرف نان چاودار که به آن نان روگن هم گفته می‌شود رواج بیشتری پیدا کرده است. این نوع نان خواص شگفت‌انگیز زیادی برای سلامتی دارد. حتما دوست دارید بدانید نان چاودار چیست و چه...


چاودار چیست؟

جدول ارزش غذایی چاودارتوجه به رژیم غذایی اهمیت زیادی دارد. غذا‌هایی که مصرف می‌کنید باید توانایی رفع نیاز‌های روزانه‌ی بدن شما را داشته باشند. با مصرف مواد غذایی مناسب، نه‌تن‌ها بدن سالم‌تری خواهید داشت، بلکه از بروز بسیاری از بیماری‌ها نیز جلوگیری کرده‌اید. مردم در گذشته خواص چاودار را دست کم می‌گرفتند، اما امروزه افراد...


نانی که چاقتان نمی کند!

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ این روز‌ها زندگی کم تحرک و مواد غذایی پرکالری باعث چاق شدن بیشتر افراد جامعه شده است. به همه افراد چاق نیز اولین توصیه حذف نان و برنج است، ولی شما می‌توانید با خوردن نان چاودار در رژیم غذایی وزنتان را کم کنید.   در سال‌های اخیر که کیفیت نان...


این نان لاغرتان می کند+دستور پخت

رکنا: فواید و مضرات نان چاودار را بشناسید.  چاودار یکی از غلات پرطرفدار در جهان است. چاودار بسیار شبیه جو و گندم است و به همان شیوه مورد استفاده قرار می گیرد. چاودار یکی از قدیمی ترین دانه های کشت شده و یکی از 5 دانه برتری است که در سراسر جهان مصرف می...


طرز تهیه ساندویچ روبن

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: هشت عدد نان چاودارنیم کیلو کلم ترشهشت تکه گوشت نمک سود شدههشت تکه پنیر سوئیسییک چهارم پیمانه کره ساندویچ روبن از گوشت کنسروی، ساورکروت(کلم ترش)، پنیر سوئیسی و نان چاودار درست شده است. این مواد ابتدا گریل شده و سپس میان برش‌هایی از...


۸ خاصیت چاودار که باید بدانید

نان و یا آرد چاودار با افزایش حساسیت سلول‌ها به انسولین به تنظیم و کنترل قند خون کمک می‌نماید. توصیه می‌شود افراد دیابتی برای کنترل قند خونشان از چاودار در برنامه غذایی خود استفاده نمایند و نان چاودار را جایگزین نان‌هایی با آرد سفید نمایند.به گزارش بلاغ، شاید وقتی از ما سوال شود که چند...